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In der Ruhe liegt die Kraft. Um diese Erkenntnis dreht sich alles in der neuen Podcastfolge “Alles eine Frage der Einstellung” mit Mike Aßmann.

Manchmal können Menschen tatsächlich bereit sein, sich zu ändern, aber es erfordert Geduld, Verständnis und die Bereitschaft, Risiken einzugehen. Gleichzeitig ist es aber auch für jeden persönlich wichtig, toxische oder schädliche Einflüsse aus seinem Leben zu entfernen, um sich selbst zu schützen und Raum für persönliches Wachstum zu schaffen. Deshalb denke mal darüber nach, ob du nicht besser einen Bogen um diese falschen Freunde machen solltest.

Angst und Stress stehen in einem engen Wechselspiel. Angst löst eine komplexe Reaktion im Körper aus, die darauf abzielt, auf potenzielle Gefahren zu reagieren. Wenn diese Reaktion jedoch übermäßig oder chronisch wird, kann sie zu einem anhaltenden Stresszustand führen, der sowohl psychische als auch physische Gesundheitsprobleme verursachen kann. Es ist wichtig, Strategien zur Bewältigung von Angst zu entwickeln, um die negativen Auswirkungen auf den Körper und den Geist zu minimieren.

In meinem Workshop, Souverän mit Stress umgehen helfe ich Ihnen mit dieser Angst zu tanzen. Danach werden sie folgende positive Effekte bei sich bemerken:

Sie werden sich besser auf das Wesentliche konzentrieren
Sie haben einen klaren Kopf
Sie haben mehr Ruhe
Sie leben gesünder und entspannter
Sie werden attraktiver als Führungspersönlichkeit
Sie werden charismatischer
Sie sind klarer in Ihren Entscheidungen

Buchen Sie den Workshop hier: www.mikeassmann.com

Lies mehr Bücher. Das Lesen von Büchern kann eine transformative Erfahrung sein, die unsere geistige, emotionale und intellektuelle Entwicklung fördert. Es eröffnet uns die Tore zu einer Welt voller Möglichkeiten. Lesen regt unsere Vorstellungskraft an, fördert Empathie und Selbstverbesserung: Es bietet uns gleichzeitig Momente der Entspannung und eine intelligente Flucht aus dem Alltag. In einer Ära der ständigen Ablenkungen und Technologie kann das Lesen von Büchern eine wertvolle Gewohnheit sein, die unser Leben in vielerlei Hinsicht bereichert.

Welche Bücher sollten wir deiner Meinung nach unbedingt mal lesen? Schreib es. mir in die Kommentare. Wenn du eine persönliche Buchempfehlung von mir haben möchtest, schreib mir eine E-Mail an: welcome@mikeassmann.com.

Kritikfähigkeit ist eine wichtige Fähigkeit, die dir helfen kann, persönlich und beruflich zu wachsen. Werde kritikfähiger. In diesem Podcast sind einige Schritte, die dir dabei helfen können, kritikfähiger zu werden. Gerne helfe ich dir auch persönlich bessere Kritikgespräche zu führen. Buche jetzt den Workshop “Souverän Kritikgespräche führen” auf www.mikeassmann.com.

“Nein” sagen trägt dazu bei, ein ausgewogenes und erfüllendes Leben zu führen, das auf deinen eigenen Werten, Bedürfnissen und Zielen basiert. Es ist eine Möglichkeit, deine Autonomie zu wahren und deine Lebensqualität zu steigern. Gerne helfe ich dir beim “Nein” sagen. Nimm Kontakt zu mir auf – www.mikeassmann.com.

Die Übernahme von Verantwortung trägt dazu bei, dich selbst, deine Beziehungen und die Welt um dich herum positiv zu beeinflussen. Es ist ein Zeichen von Reife, Selbstachtung und Engagement für persönliches und kollektives Wachstum. In diesem Podcast gebe ich dir einen Impuls, dein Leben in die eigene Hand zu nehmen.

Hüte dich vor Perfektionisten. Du triffst sie überall. Im Allgemeinen werden viele für ihren Anspruch gefeiert. Aber mal ehrlich, was ist schon perfekt? Genau da ist das Problem. Es ist wichtig, zwischen gesundem Streben nach Exzellenz und destruktivem Perfektionismus zu unterscheiden. Ein gesundes Streben nach Exzellenz beinhaltet das Setzen hoher Ziele und das Streben nach Verbesserung, ohne dass es zu übermäßigem Stress oder negativen emotionalen Auswirkungen führt. Es geht darum, realistische Standards zu setzen und sich auf den Fortschritt und die Entwicklung zu konzentrieren, anstatt auf unerreichbare Perfektion. In diesem Podcast möchte ich dir genau dazu einen kleinen Denkanstupser geben.

Erfahrungen sind Lehrer, die uns auf eine lebendige und unvergessliche Reise der Erkenntnis mitnehmen. Sie bieten uns lebensnahe Lektionen, die in unserer Erinnerung verankert sind und uns in die Lage versetzen, wissend, weiser und reicher an Einsicht durch das Leben zu gehen. Welche Erfahrung hat dein Leben geprägt? Schreib es in die Kommentare.

“Love it, Change it, or Leave it” ist eine Denkweise, die uns dabei hilft, bewusst Entscheidungen zu treffen und unser Leben aktiv zu gestalten. Es ermutigt uns, uns unserer eigenen Bedürfnisse und Ziele bewusst zu sein und proaktiv zu handeln. Ob wir wählen, zu lieben, zu verändern oder loszulassen, hängt von der Einzigartigkeit jeder Situation ab. Indem wir diese Perspektive nutzen, können wir ein erfülltes und ausgewogenes Leben führen, das im Einklang mit unseren Werten und Träumen steht.

Wann hast du das letzte mal etwas verlassen, geliebt oder verändert? Schreib es mir in die Kommentare.