Stress -wovor hast du Angst – Motivationskick Podcast #029


Guten Tag,

der Sommer ist nun wohl vorbei und der Herbst steht vor der Tür. Vielleicht gibt es ja einen “Goldenen Oktober”, wie meine Großmutter gern zu sagen pflegte. Wie auch immer, wir machen einfach das Beste daraus.

Hier nun auch gleich Dein Motivationskick für diese Woche:

“Du bist gestresst – wovor hast Du Angst?”

Vielleicht klingt es für Dich überraschend, doch ist Stress im Prinzip eine Form von Angst. Es gibt hier sehr viele Ursachen. Angst vorm Zuspätkommen, Angst vorm Nichtgenugsein, Angst vorm Fehlermachen, Angst vor Nichtfertigwerden usw. 

Doch was konkret kannst Du tun, damit Du Deinen Stress zukünftig besser kontrollieren kannst? Hier und heute gebe ich Dir einen Tipp:

Du muss zuallererst die Situation relativieren. Damit meine ich, frage Dich, was ist das Allerschlimmste, was passieren kann? Und dann überlege Dir, wie Du das verhindern kannst. 

Eine weitere sehr gute Idee ist, Du kommst einfach zu meinen Workshop “Souverän mit Stress umgehen.” Hier lernst Du, wie Stress entsteht, Du ihn vermeidest und wie Du gelassen und souverän in stressigen Situationen bleibst. Klick einfach hier und schau selbst: Hier klicken. 

Und denk immer daran: Es ist alles eine Frage der Einstellung

Dein

Mike Assmann

Vielleicht willst Du Dich mit mir einmal darüber austauschen, dann freue ich mich, wenn Du Dich meldest. Klick einfach hier:

www.mikeassmann.com/kontakt-zu-mike-assmann/



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