Spannungen sind ein Bug in Deinem System

Spürst Du innere Spannungen, dann achte auf Deine Kommunikation

Du musst genau hinhören.

Der Körper spricht mit uns. Wenn Dir das jetzt vielleicht etwas seltsam vorkommt, dann ist das vollkommen okay. Leider haben nur die wenigsten Menschen gelernt, die Sprache des eigenen Körpers bewusst wahrzunehmen und zu verstehen. Hier eine kleine Auswahl körperlicher Signale, welche auf eine mentale Unstimmigkeit zurückzuführen sein könnten. Bis zu 80% aller Krankheitsbilder sind in den Anfangsstadien ausschließlich psychosomatisch, das heißt lediglich Reaktion unserer Psyche, die durch körperliches Unwohlsein, Schmerz und ähnlichem ins Bewusstsein gebracht werden. Es genau zu analysieren, was nun die Ursache für (als Beispiel)  Schmerzen im Rücken sind, ist und wird immer wichtiger. Auch Verspannungen, ob im Nackenbereich oder im unteren Rücken, sind Anzeichen, dass etwas nicht stimmt. Der Körper reagiert verspannt. Ich könnte an dieser Stelle wohl eine wissenschaftliche Abhandlung schreiben, um das Thema weiter zu vertiefen. Das führt jetzt und hier zu weit.

Verspannungen sind ein Signal

Fühlst Du Dich als angespannt oder verspannt, dann achte ganz bewusst auf Deine Gedanken. Was denkst Du in diesem Moment bzw. was denkst Du schon eine lange Zeit? Welche Entscheidungen schiebst Du vor Dir her? Was müsste von Dir ausgesprochen werden und zwar klar und deutlich? usw. Ich bin davon überzeugt, dass die Art, wie wir Kommunizieren, auch eine Ursache für Verspannungen und innere Anspannungen ist. Schau Dir gleich den Vlog dazu an und lass Dich inspirieren, zukünftig noch besser auf die Signale Deines Körpers zu hören.

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