Motivationskick #13/19 Mehr Energie und Power

Motivationskick #13/19 (Lesezeit ca. 2 min.)

Guten Morgen und hallo {ANREDE_LIEBE_KLEIN} {VORNAME},

ich weiß nicht, wie es Dir geht, doch kann ich die ewigen Diskussionen über die Umstellung der Winter- auf die Sommerzeit bzw. Sommer- auf die Winterzeit nicht mehr hören. Es fällt mir schwer, hier einen Sinn zu erkennen. Doch was solls, ich kann es ja eh nicht ändern.

Auf gehts nun ins 2. Quartal 2019. Die Zeit scheint zu verfliegen, ein Zeichen, dass wir inne halten und einige Dinge hinterfragen sollten. Darum geht es auch in Deinem Motivationkick für diese Woche.

„Erstelle Deine persönliche Energiebilanz.“

Was ich damit meine? Es ist wieder sehr einfach und ich liebe diese einfachen Dinge. Nimm ein Blatt Papier und einen Stift und zeichne darauf eine Tabelle (s. unten im Bild). Auf die linke Seite schreibst Du bitte all Deine Energiequellen in Deinem Leben auf. Du kannst das nach Deinem Privatleben und dem Geschäftsleben trennen, musst Du aber nicht. Ich finde es fast noch besser, wenn Du nur eine Tabelle erstellst. Doch das entscheidest Du. Auf die rechte Seite schreibst Du all Deine Energiefresser auf. Damit meine ich alle Menschen, Ereignisse, Situationen bei denen Du Dich nicht gut fühlst und
Du im Anschluss oft schlapp und ausgepowert bist.

Energiequellen sind das genaue Gegenteil. Hier meine ich alles in Deinem Leben, bei dem Du Leichtigkeit, Freude und Energie spürst und sich Dein innerer Akku aufläd.

Wenn Du damit fertig bist, überlege Dir, welche Energiefresser Du vielleicht sofort streichen kannst. Ganz oft reicht es schon, sich bewusst zu machen, dass Du Energie verlierst. Viele Menschen verlieren gigantisch viel Energie, durch den Umgang mit den „falschen Menschen.“ Das können ganz unterschiedliche Typen sein. Hier noch ein Beispiel für Dich. Typische Energiefresser sind Menschen die nur über Probleme sprechen. Ich nenne diese „Problemtalker.“ Halte Dich bitte fern von denen.

Mir ist bewusst, dass es vielleicht nicht ganz einfach sein wird, sich mal eben von den Energiefressern zu trennen. Noch dazu, wenn diese vielleicht aus dem näheren, persönlichen Umfeld kommen. Doch dafür habe ich auch ein paar ganz konkrete Tipss für Dich parat. Das einzige, was Du hier tun musst ist, einen Tag mit mir intensiv zu trainieren. Schau einfach mal, wenn Du es wirklich möchtest: Raus aus dem Trott. klick*

Nun auf in ein sehr erfolgreiches 2. Quartal. Ich wünsche Dir nur das aller Beste.

Viele Erfolg.

Liebe Grüße.

Dein

Erfolgreicher Motivationstrainer, Teamtrainer,

Befreie Dich von Energiefressern.

Erkenne Deine Energiequellen und Deine Energiefresser.

 

PS.: Hier hast Du ein Beispiel, wie die Tabelle aussehen kann. Also mach es Dir bitte ganz. Das ist eine Seite aus einem Workbook zu einem meiner Workshops.

Hier kannst Du Dich für Deinen persönlichen Motivationskick anmelden!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Führung beginnt im Kopf

Die besten Tipps rund um die Themen Führung und Motivation 
- jede Woche neu -
Abmeldung jederzeit möglich! Daten werden bei CleverReach sicher gespeichert. Datenschutzerklärung.

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen