Diese Zitrusfrucht ist ein Wunder der Natur

Die Zitrusfrucht und warum du deine Gewohnheiten am Morgen checken solltest.

In diesem Vlog geht es um deine Gewohnheiten am frühen Morgen. Wie beginnst du deinen Tag? Damit meine ich weniger deine mentale Vorbereitung, sondern diesmal geht es um deinen Körper. Wie bereitest du deinen Körper für den neuen Tag vor? Du bist vielleicht etwas überrascht, wieso ich so ein Thema für dich bereit halte. Das kann ich dir schnell erklären. Als Motivationstrainer ist für mich eines meiner Erfolgsrezepte, dass ich meinen Körper in einem sehr guten Zustand halte. Das mache ich, in dem ich mich ganz konsequent verhalte und meine Ess- und Trinkgewohnheiten ganz bewusst, verändert habe. Dazu gehört auch das Morgenritual mit dem frischen Zitronensaft. Warum diese Zitrusfrucht so gut für dich ist und was ich hier genau tue und warum ich das tue, erfährst du in meinem Vlog.

Solltest du den Vlog schon kennen, dann schau ihn dir bitte noch einmal an. Ich bin mir sicher, dass du noch ein paar wichtig Impulse bekommen kannst.

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