„Mach Deine Entscheidungen nicht von Deinen Gefühlen abhängig.“

Mike Aßmann

Mach Deine Entscheidungen nicht von Deinen Gefühlen bzw. Deinem Gemütszustand abhängig.“

Dieser Satz trägt eine starke Wahrheit in sich, die viele Menschen erst dann erkennen, wenn sie auf ihrem Weg ins Stocken geraten oder Entscheidungen treffen, die sie im Nachhinein bereuen. Gefühle sind ein wichtiger Teil unseres Lebens. Sie machen uns menschlich, sie motivieren uns, sie bringen uns Freude, aber sie können uns auch fehlleiten. Wenn wir unsere Entscheidungen ausschließlich auf unsere momentanen Gefühle stützen, riskieren wir, unser Leben in eine Richtung zu lenken, die nicht zu unseren langfristigen Zielen passt.

Die Natur der Gefühle

Gefühle sind flüchtig. Sie können sich von einem Moment zum anderen ändern, ausgelöst durch äußere Einflüsse, Stimmungen oder sogar körperliche Zustände wie Müdigkeit oder Stress. Diese Unbeständigkeit bedeutet, dass Entscheidungen, die in einem emotional aufgewühlten oder impulsiven Zustand getroffen werden, oft nicht die besten sind. Manchmal fühlen wir uns überwältigt von Angst oder Unsicherheit und lassen uns davon leiten, Entscheidungen zu vermeiden, anstatt uns unseren Herausforderungen zu stellen. Oder wir sind euphorisch und machen in unserer Begeisterung Versprechungen oder Pläne, die wir später nicht einhalten können.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Gefühle, obwohl sie wertvolle Informationen über unsere innere Welt liefern, nicht die beste Grundlage für weitreichende Entscheidungen sind. Gefühle kommen und gehen, aber die Konsequenzen unserer Entscheidungen können lange anhalten.

Handeln mit Klarheit und Bewusstsein

Wenn Du Entscheidungen triffst, die Dein Leben oder Deine Zukunft beeinflussen, ist es entscheidend, Abstand zu Deinen Gefühlen zu gewinnen und mit einem klaren Kopf zu handeln. Anstatt impulsiv auf Deine Emotionen zu reagieren, solltest Du bewusst innehalten, tief durchatmen und Dir die Zeit nehmen, Deine Optionen nüchtern zu betrachten.

Eine Methode, um Dich von Deinen Gefühlen zu lösen und mehr Klarheit zu gewinnen, ist die Achtsamkeit. Wenn Du achtsam bist, beobachtest Du Deine Gefühle, ohne Dich von ihnen mitreißen zu lassen. Du erkennst, dass Du nicht Deine Gefühle bist. Sie sind ein Teil Deiner Erfahrung, aber sie definieren Dich nicht. Indem Du diese Trennung schaffst, gewinnst Du die Freiheit, Entscheidungen aus einem Raum der Ruhe und Weisheit zu treffen, anstatt aus einem Zustand des Chaos oder der Verwirrung.

Deine Werte als Wegweiser

Anstatt Deine Entscheidungen von momentanen Gefühlen abhängig zu machen, solltest Du sie auf einer stabileren Grundlage treffen: Deinen Werten und Zielen. Werte sind die Prinzipien, die Dein Leben leiten. Sie repräsentieren das, was für Dich wirklich wichtig ist, unabhängig von den Höhen und Tiefen des täglichen Lebens. Wenn Du Dir Deiner Werte bewusst bist, kannst Du Deine Entscheidungen darauf ausrichten, was Du langfristig erreichen möchtest, anstatt kurzfristige emotionale Bedürfnisse zu befriedigen.

Frage Dich also bei wichtigen Entscheidungen: Wird diese Entscheidung mir helfen, meinen Werten treu zu bleiben? Bringt sie mich meinen Zielen näher? Diese Fragen geben Dir Orientierung, auch wenn Deine Gefühle gerade unklar oder widersprüchlich sind. Wenn Du Deine Entscheidungen auf Deine Werte stützt, kannst Du sicher sein, dass Du Deinem inneren Kompass folgst und nicht den vorübergehenden Stürmen Deiner Emotionen ausgeliefert bist.

Geduld und Disziplin

Es erfordert Geduld und Disziplin, emotionale Impulse zu kontrollieren und kluge Entscheidungen zu treffen. Manchmal ist der einfachste Weg, auf den ersten Impuls zu hören und sofort zu handeln. Aber der Weg des Erfolgs erfordert mehr als nur spontane Reaktionen. Er erfordert die Fähigkeit, innezuhalten, zu reflektieren und dann bewusst zu handeln.

Denke daran: Jede Entscheidung ist eine Investition in Deine Zukunft. Je mehr Du Deine Entscheidungen auf bewusster Überlegung und innerer Klarheit triffst, desto besser wird die Zukunft, die Du für Dich gestaltest. Selbst wenn es schwer ist, Deine Gefühle zu überwinden, wird die langfristige Belohnung in Form von Erfolg, Erfüllung und persönlichem Wachstum kommen.

Der Weg zur Meisterschaft

Letztendlich ist die Fähigkeit, Entscheidungen unabhängig von den eigenen Gefühlen zu treffen, ein Zeichen von emotionaler Reife und innerer Meisterschaft. Es bedeutet, die Kontrolle über Dein Leben zu übernehmen, anstatt von äußeren Umständen oder flüchtigen Stimmungen geleitet zu werden. Du entwickelst das Bewusstsein, dass Du immer die Wahl hast, wie Du reagierst, und dass Du der Schöpfer Deines eigenen Lebensweges bist.

Indem Du Deine Entscheidungen auf Deine Werte und Ziele stützt, erschaffst Du eine solide Grundlage für ein erfolgreiches und erfülltes Leben. Anstatt den Wellen Deiner Gefühle ausgeliefert zu sein, wirst Du zum Kapitän Deines Lebens, der mit Klarheit und Weisheit seinen Kurs wählt.

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